Les journées magnifique qui se suivent, sont tellement  belles...

 

  Qu'il faut pas gâcher une seule minute,profiter: le maître mot !!!!

           

    Pour voir les parapentes décolé, voir de plus près...

 Il faut faire quoi, si l'on ne prend pas la route?!!

        

   Le funiculaire!! ...

    Construit au début des années (1920)...

 Pour déservir le sanatorium du plateau des "petites roches"

  A "saint hilaire du touvet"..

  Mis en service en (1924): longueur 1km4:...

   Altitude au départ: 251m, s'élevant par une pente à 83 %

  1 tunnel de (130m),la gare supérieur est a (967m).

       

  Tracté par un câble unique..

   1 tirant pour la monté, 1 retenant pour la descente!!

         

            

     Quel plaisir cette grimpette de (20mn), environ à:(5km) hr.

       On a le temps de regarder le paysage...rocheux!!!!!!

     

                  

   L'arrivée en douceur, et la balade sur le site d'envol des parapentes.

            

         

    Là c'est la préparation à l'envol... très méticuleux, important,

     Le vide est là juste au bout de la piste...et la vallée tout en bas!

      

           

        

     Des photos pour le plaisir, pour l'instant de l'envol.. c'est spectaculaire!!

          

    Une bien belle et intéressante sortie, 

     Je n'avais jamais pris ce moyen de locomotion;

 Même toute jeune en famille celà ne c'était jamais fait.

   ca m'a permis de faire une découverte supplémentaire de ma région.

  On va quelques fois bien loin pour...voir,

Et il y a tout près des découvertes à faire.  

      

   L'envol: face à la chaîne de "Belledonne"; petite station de ski: le "Pleynet" 

           

    A l'arriére cernant le village: la "Chartreuse" !!

        

           

    Petite église fort simple,aux très beaux vitraux!!

       

       La fin de cette belle journée arrive, il faut redescendre en plaine;

   Très satisfaite d'avoir fait ce parcours!! 

            

       A bientôt tout le monde:      

     

 

         

                                                                                    

     Poème d'automne !!!

         Le bel automne est revenu.....

   A pas menus, menus,

    Le bel automne est revenu

   Dans le brouillard, sans qu'on s'en doute,

    Il est venu par la grand'route

                            

  Habillé d'or et de carmin.

Et tout le long de son chemin,

  Le vent bondit, les pommes roulent,

  Il pleut des noix, les feuilles croulent.

                      

 Ne l'avez-vous pas reconnu?   

                                          

        Le bel automne est revenu..... "Raymond Richard" .

                                

    

       Voilà un petit clin d'oeil à l'automne,

  Qui c'est montrée très clémente dans ma région, et j'espère partout,

  Pour son 1er jour!!!!!  

                 

  Quelques photos prises aujourd'hui au bord d'un lac !!!

            

          

        A bientôt tout le monde:   

             

 

     

 

 

 

 

                       "CHARLES DEULIN"

               

 

De son vrai nom: "Charlemagne deulin"...

 Né à "Condé-sur-l'Escaut... dans le Nord: en (1827)

  Mort en :(1877)...

                           

 Journaliste et critique dramatique, mais aussi romancier;

   Il publie de nombreux ouvrages.

    Dont un recueil de contes.

   "  Conte d'un buveur de bière" paru en (1868).

                         

   Un texte " le poirier de misère" 

 Il est une voix emblèmatique de sa région...

Se fait à travers la gaieté de son langage,

Le porte parole de sa richesse culturelle et ses traditions!!!

                        

 Voici quelques unes de ses oeuvres ...

  Je ne connaissais pas du tout ce romancier: du "Nord" 

   J'ai seulement lu un de ses texte sur une revue il y a peu de temps!!

  Je fais un petit billet sur ce personnage...

Pour peut-être le découvrir mieux, et aimer aussi...

 Pourquoi pas ....puisque son style et plutôt joyeux,

    cela fera sourire !!                             

     

           

           A bientôt tout le monde:

 

 

 Une citadelle comme il y en a beaucoup en 'Françe'..

    Celle que je vais décrire...: Le citadelle de "Corté" .. en "Corse".      

  Perchée en haut d'un rocher qui domine l'ancienne capitale "corse".

 Elle offre une vue  exceptionnelle , construite au XVéme siècle...

   Elle fut modifiée plusieurs fois.

               

    En ( 1419) "Vincentello D'Istria" vice roi de Corse fit construire le château 

  Au sommet d'un promontoire à une centaine de mètres de hauteur!!

           

  Au passage de la Corse sous domination "Française" ...

    Le "Comte de Vaux" décida d'augmenter les fortifications de la ville,

  Et entreprit la construction de la citadelle...

  Elle renfermée alors des maisons et une chapelle..

            

   Elle sera remodelée sous "Louis XV" et "Louis XVI" ...

   Et sous "Louis Philippe" qui démolira chapelle et maisons...

  Pour améliorer les fortifications.

  Les casernes serviront aux garnisons et convertis en prison.

              

   La citadelle appartient désormais à la ville de "Corté"                                          

  "Le nid d'aigle" : c'est sa position unique qui lui donne ce surnom!!

     Située à mi-chemin entre "Bastia" et "Ajaccio"....

  C'est aussi la seule des six citadelles Corse construite...

 A l'intérieur des terres, son attrait est immédiat,

Classée monument historique depuis (1984) .

          

   Elle accueille le fond régional d'art contemporain de Corse;

  et surtout le musée  de la Corse , il évoque la Corse tradionnelle,

  Agricole, et pastorale.

                                

   La citadelle se composait de 2 niveaux , il fallait arpenter un étonnant.;

 Escalier en marbre de ( 166) marches!!

           

     Voilà ce billet terminé, c'était un regard sur un site grandiose,

       dans un beau département de "Fance".....

                   A bientôt tout le monde:

 

 

 

Excellente source de vitamines et minéraux..                               

 

Ils ont un rôle  protecteur de plusieurs maladies..

 

 

Un petit tour sur les étals des primeurs,

 Toutes plus allégeantes les unes que les autres!!!!

                     toutes en couleurs..........

Commençons par.... " LA POMME"....

 Disponible à l'année, pleine de qualité, équilibre notre alimentation.

                 

  Apprécié de tous , faible en calories, idéale pour les petits creux!!!

 Elle calme la faim  lors d'ativités physiques.

                                  

      La pomme  agit de façon bénéfique et ses 85% d'eau hydrate le corps.

  Il vaut mieux la croquer: petite (parenthèse)..c'est pas "Adam et Eve"!!!

  Ne pas la peler,2à3 pommes par jour suffisent à abaisser....

                                                                 Le cholestérol de 5 à 10 %.

     

 La choisir : ferme, sans tâche brune , lisse....

 La conserver à tempèrature ambiante.......

                              

 

        " L'orange"

L'oranger est originaire de "Chine"...

  Introduit en "Europe durant les croisades....

                                     

 Dans la 1ére moitié du XXéme Siècle...

  L'orange est un fruit de luxe et souvent offert comme cadeau de Noël !!!

 On lui dédit des bâtiments spécialisés: les orangeries.

      La plus connue est celle du " château de Versailles" 

                   

L'orange à une bonne réputation pour les vitamines;

Elle est importante à l'organisme en hiver,

Stimulante, exicite les sécrétions digestives,vive les jus d'orange frais !!!

            

 La choisir lourde, peau lisse , ferme et brillante!!!

   Elle se conserve plusieurs jours à température ambiante.

    

                             

              Le citron.....

  Cultivé dans les régions tropicales, en péninsule ibérique, 

    L'Italie, la Californie...

    Le citronnier atteint 3 à 6 m de haut.

          

  Ils sont ceuillis vert, et mûrissent artificiellement.

    Le jus contient  divers éléments minéraux.

                             

      Il stimule coeur et neurones, de forte acidité.....

  Il flatte le goût des aliments,nourrit, minéralise l'organisme...

  Il purifit le sang, sans excés, il améliore le chimisme cellulaire,

  Accelère l'élimination des poisons par les urines.

     

 Pour le choisir:  les plus juteux ont la peau fine brillante,

 Jamais grumeleuse ils doivent être lourd et très ferme.........

               

                               

          La banane............

    Fruit extrèmement sucré, il possède très peu de gras.

   Riche en glucide , surtout en potassium ,

    Une taille moyenne fournira environ 93 calories....

                           

  Elle ne fait pas grossir, contrairement à ce que l'on peu penser!!!

   Elle sert de coupe faim, c'est un aliment de croissance et d'effort.

                        

   Ces fibres sont bien tolérées, elle est championne pour les coups de barre!!

     Efficace contre les crampes........

    Pour la conserver plusieurs jours ne pas la mettre au réfrigérateur,

     Elle noircit au froid ou bien la peler, l'envelopper dans du papier d'alu...

    

  Comment la choisir: verte elle n'est pas mûre, 

  Elle se conservera mais sera indigeste.

   Ne pas prendre les fruits  portant des taches brune clair,

Car elles ont gelée , ou des fruits noirs, mous, 

 C'est un signe de pourrissement.

 La banane doit avoir un aspect bien jaune: elle est donc bien mûre !!!

                           

       L'abricot.........

 Rafraîchissant, fruit riche en provitamine A;

    Il apporte pas plus de 47 calories aux 100gr.

                       

 

 Il doit être consommé mûr à point;

Il est savoureux et digeste, ses fibres sont tolérées par les intestins fragiles.

 Il améliore la vision nocturne, il protège la peau des agressions....

   De l'air et du soleil !!!!

     

 Il augmente les défenses de notre corps, il est riche en bêta carotène!!!

  C'est un aliment nutritif,énergétique, rafraîchissant......

         

  Le choisir: acheté à point , souple au toucher,

   Coloré, parfumé.... il est fragile...

    Achetez-le au mois de juillet, car il est abondant !!!

                                     

                     

                                                     

 

     Le raisin..........

   Bien sucré, gorgé de soleil, c'est le fruit du tonus, de l'énergie !!!!!!!!

    Il fournit 72 calories aux 100 gr; 

   Riche en jus, désaltérant, il apporte le potassium,des vitamines B;

                    

  Il renforce la résistance des capillaires sanguins, 

   Et une protection  sur le systéme cardio vasculaire....

       

    Le blanc, le noir, ne pas s'en priver!!!

        C'est le bon moment, la bonne époque:  septembre !!!!

   Avec ce soleil  qu'il prend à pleine grappe... c'est un délice !!!!!!!!!

           

 Voilà terminé un billet ...nature, un survol: il y en a tant des fruits!!!!

                              

 

            

   J'espère vous avoir intéressé..... 

       a bientôt tout le monde: